●TV Regular
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毎週水曜 25:25~25:55
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ピーチケパーチケ
(関西テレビ)
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毎週金曜 9:50~11:25
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ノンストップ!
(フジテレビ系)
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毎週土曜 12:00~12:55
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土曜はカラフル!!!
(TOKYO MX1)
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毎週日曜 16:00~17:30
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とびっきり!しずおか日曜版
(静岡朝日テレビ)
※月1レギュラー出演
●RADIO Regular
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毎週火曜 24:30~24:54
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中⼭優⾺の世紀末に⽣まれて
(bayfm)
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配信中
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ショート料理番組
「優馬のうまうまクッキング」
(LINE VOOM/クラシル)
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12/7(木)
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「Duet」1月号
(ホーム社)
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12/7(木)
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「POTATO」1月号
(ワン・パブリッシング)
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12/7(木)
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「WiNK UP」1月号
(ワニブックス)
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12/21(木)
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「ポポロ」2月号
(麻布台出版社)
●MAGAZINE Regular
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毎月2日
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ESSE
(扶桑社)
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毎月7日
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WiNK UP
(ワニブックス)
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毎月7日
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POTATO
(ワン・パブリッシング)
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毎月7日
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Duet
(ホーム社)