毎週日曜 24:25～
（ABCテレビ（関西））
毎週火曜 23:00～
（テレビ神奈川（関東））

全力！クリーナーズ
（ABCテレビ/テレビ神奈川）

5/21（土）8:00～

朝だ！生です旅サラダ
（テレビ朝日系）
※生放送のため、放送内容が変更になる場合がございます。

●TV Regular

毎週水曜 25:25～25:55

ピーチケパーチケ
（関西テレビ）

毎週金曜 22:00～22:30
[再放送]
毎週金曜 2:00～2:30
毎週日曜 4:00～4:30

中山優馬×ジャニーズJr. @YUMA HOUSE
（BSJapanext）

毎週土曜 12:00～12:55

土曜はカラフル!!!
（TOKYO MX1）

毎週日曜 16:00～17:30

とびっきり！サンデー
（静岡朝日テレビ）
※月1レギュラー出演

●RADIO Regular

毎週火曜
23:00～23:30（RKBラジオ）

毎週木曜
21:00～21:30（栃木放送）

毎週木曜
23:00～23:30（RKK熊本放送）

中山優馬のYUMAにあ

毎週火曜 24:30～24:54

中⼭優⾺の世紀末に⽣まれて
（bayfm）

5/26（木）、6/2（木）23:00～

長野博の極めしモノ
（ひかりTV）
※視聴方法等の詳細は、ひかりTV公式サイトでご確認ください。

5/7（土）

「Duet」6月号
（ホーム社）

5/7（土）

「WiNK UP」6月号
（ワニブックス）

5/7（土）

「POTATO」6月号
（ワン・パブリッシング）

5/20（金）

「ポポロ」7月号
（麻布台出版社）

5/20（金）

「Myojo」7月号
（集英社）

●MAGAZINE Regular

毎月7日

WiNK UP
（ワニブックス）

毎月7日

POTATO
（ワン・パブリッシング）

毎月7日

Duet
（ホーム社）